原標題：防疫養生調脾胃 位元堂帶您了解健脾養生中藥材

目前國外疫情爆髮式增長,國內輸入性風險極大,自身防護千萬不能鬆懈。要想打贏這場無硝煙的戰鬥,強壯的體魄是必不可少的,在防疫之際,補充充足的營養、提高人體正氣、增強免疫力,才能更好地抵抗新冠肺炎。當下很多人嘗試通過大量進補來提升體質,增強抵抗力。其實一味的飲食進補,而不知調理脾胃的話反而會適得其反。

中醫認為,正氣存內,邪不可干,固護正氣離不開作為後天之本的脾胃。脾,負責人氣血津液的收藏與散布,供應給全身各部分去使用。脾胃健康的人,食物精華能被臟腑吸收,食物廢渣也能以糞便的形式排出。當脾胃虛弱時,飲食補品雖然豐盛,但營養物質卻得不到有效吸收,氣血津液無法流通到所需位置,身體系統便會出現問題。

疫情防控導致大部分人的戶外活動減少,長時間在家和辦公地點不運動,脾胃運化功能也受到影響,再加上緊張焦慮的情緒,很容易使脾胃運化失常。惡性循環,使正氣消耗,抗邪能力變差,成為易感人群。抗疫期間,可以挑選適合的藥材提升脾氣,脾氣充足,氣血津液流通無礙,體格自然更壯健。

那麼服用哪些中藥材才能起到健脾養生的效果呢?下面位元堂來給大家介紹幾種健脾的中藥材。

〖印尼‧珍白燕盞〗

〖長白山‧野生散尾人蔘〗

〖河南‧淮山〗

〖甘肅‧党參〗

〖內蒙古‧炙甘草〗

疫情期間除了用中藥材調理脾胃,抵抗邪氣,在飲食起居上需要注意:飲食適量、營養均衡、適量運動、規律作息、心理調節,這樣才能擁有健康的身體。

使用中藥健脾,最好在中醫師指導下進行,不妨直接到位元堂門市,直接諮詢及診症,註冊中醫師便能以專業知識及豐富經驗,為您對症處方,全方位提升您的健康水平。同時門市也設有藥材磨粉服務,以後飲用湯水或飲品時即可直接加入,養生就更簡單方便了。

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